domande frequenti

Sì, ed è il caso più comune. Si comincia da Fondamenti o da Movimento & Mobilità, entrambe a molla gialla. Non serve essere allenati, elastici o in forma: quello viene dopo, ed è il motivo per cui si viene.

Dal colore della molla. Gialla è carico leggero e non richiede esperienza, blu è media e presuppone una decina di lezioni, rossa è piena e vuole qualche mese di pratica, verde è il percorso individuale. Se siete indecisi, prenotate la prima lezione e lo decidiamo insieme sul posto.

Abbigliamento aderente, meglio se senza cerniere che rovinano il carrello, e calze antiscivolo. Se le dimenticate ve le prestiamo la prima volta e le vendiamo a 12 € dalla seconda. Asciugamani e acqua li trovate in studio.

Le lezioni si aprono quattordici giorni prima, ventuno per chi ha un abbonamento mensile. Le 07:00 e le 18:00 si riempiono nel giro di un giorno; a metà mattina e alle 20:30 si trova posto quasi sempre.

Se disdite entro dodici ore no: la lezione torna nel carnet. Dopo le dodici ore viene scalata, perché il posto è rimasto vuoto e chi era in lista non ha fatto in tempo a prenderlo.

Vi iscrivete con un clic. Quando si libera un posto ricevete un messaggio e avete due ore per confermare; se non rispondete passa al prossimo in lista. Statisticamente si libera qualcosa in circa sette casi su dieci.

Due volte a settimana è il ritmo con cui si vedono i cambiamenti in circa due mesi. Una volta a settimana mantiene, tre accelerano. Meno di una volta ogni dieci giorni non porta molto: preferiamo dirvelo prima che compriate un carnet da venti.

Sì, dal secondo trimestre e con il nulla osta del ginecologo. Camilla segue le lezioni a molla verde, massimo tre persone in sala. Il Jumpboard e il Reformer Intensivo restano esclusi per tutta la gravidanza.

Dipende dall’ernia, e per questo si parte da una valutazione con Matteo, quaranta minuti, gratuita e senza impegno. Se serve ci sentiamo con il vostro fisioterapista. Se pensiamo di non essere il posto giusto per voi, ve lo diciamo.

Nessuno dei due. I carnet hanno una scadenza ma non un obbligo di rinnovo, e i mensili si rinnovano solo se lo fate voi. Non teniamo in memoria le carte e non addebitiamo niente senza che ce lo chiediate.

Emettiamo sempre fattura elettronica. Le lezioni riabilitative seguite da Matteo sono detraibili come prestazione di rieducazione funzionale, con la prescrizione medica: chiedetecela al momento del pagamento.